Tại sao phải ngăn ngừa lão hóa từ tuổi 20?

Tuổi đôi mươi là giai đoạn đẹp nhất đời người nên các cô gái thường chỉ chú trọng đến việc trang điểm làm sao cho bản thân xinh nhất mỗi khi xuất hiện mà bỏ qua bước chăm sóc và bảo vệ da hiệu quả. Tuổi 20, bạn không cần bổ sung các loại collagen Mỹ, Nhật cao cấp để chống lão hóa da nhưng cũng không có nghĩa là bỏ mặc cho làn da “tự sinh tự diệt”.

1.    Lão hóa da là gì?

Lão hóa là hệ quả của việc cơ thể không cung cấp đủ collagen cho da khiến mạng lưới collagen dưới da bị thiếu hụt và đứt gãy. Ban đầu, các dấu hiệu lão hóa thường rất khó nhận thấy, da thường chỉ hơi khô hoặc trong nhợt nhạt một chút nên mọi người cứ đinh ninh rằng do sự thay đồi của thời tiết gây ra. Đến khi các dấu hiệu lão hóa xuất hiện rõ rệt như nám, tàn nhang, nhăng, chùng, chảy xệ… thì chứng tỏ cơ thể đã bị thiếu hụt collagen một cách trầm trọng và rất khó phục hồi. Có thể nói collagen là nhân tố quyết định đến tiến trình lão hóa da. Vậy collagen là gì? Collagen là một dạng protein chiếm 70% cấu trúc da người. Có thể ví collagen như một khung xương giúp chóng đỡ cho bề mặt da săn chắc, khỏe mạnh.

Nhiều chị em khi bước sang tuổi ba mươi thường chọn các loại collagen Mỹ để bổ sung cho cơ thể

2.    Nguyên nhân gây ra lão hóa

Sau tuổi 20, khả năng tổng hợp collagen của cơ thể không phát triển thêm nữa và sau tuổi 25, mỗi năm tốc độ tổng hợp collagen sẽ giảm 1,5%, sau tuổi 30, lượng collagen mà cơ thể tự tổng hợp đã không đủ bù đắp lượng collagen thoái hóa. Và đây là lúc các dấu hiệu lão hóa lần lượt kéo đến. Tùy theo cơ địa, thoái quen sống và chế độ dinh dưỡng của mỗi người mà tiến độ lão hóa có thể diễn ra nhanh hay chậm hơn. Trong đó, thường xuyên để da tiếp tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thức khuya, căng thẳng, uống nhiều rượu bia, chất kích thích, ăn các loại “thực phẩm rác”…là một trong các tác nhân gây ức chế sự tổng hợp collagen trong cơ thể và khiến làn da bị lão hóa nhanh chóng.

Ở tuổi 20, bạn không cần phải bổ sung các loại collagen Mỹ đắc tiền để chống lão hóa mà chỉ cần chăm sóc và bảo vệ da đúng cách

3.    Bí quyết ngăn ngừa lão hóa từ tuổi 20

Ở tuổi 20, không nhất thiết phài bổ sung các loại collagen Mỹ, Nhật đắc tiền nhưng cũng không thể lơ là trong việc bảo vệ và cung cấp các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Bạn cũng không cần dùng các loại mỹ phẩm quá đắc, chỉ nên chú ý rửa mặt sạch sẽ vào mỗi buổi sáng  và tẩy trang trước khi đi ngủ, sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài, tẩy tế bào ít nhất 1 lần 1 tuần và đắp mặt nạ dưỡng da đều đặn từ 1-2 lần/tuần để cung cấp dưỡng chất cho da. Tuy nhiên, nếu được khuyếnn khích bổ sung collagen để phục hồi da hiệu quả sau quá trình điều trị mụn, nám hoặc sẹo lõm, bạn nên tìm hiểu kỹ nguồn gốc, thành phần collagen là gì và lựa chọn các thương hiệu collagen uy tín để đảm bảo an toàn và hiệu quả sử dụng.

Bạn có biết McDonald là chuỗi cửa hàng có phục vụ thịt heo

Bài viết hôm nay mình xin chia sẻ với các bạn 3 điểm đặc biệt chỉ có ở đây nhé. Bạn đã từng ăn uống tại bất kỳ cửa hàng nào nằm trong chuỗi cửa hàng McDonald ở Việt Nam?  Thương hiệu thức ăn nhanh hàng đầu thế thới này thâm nhập vào thị trường Việt năm 2014 và đã gây được nhiều tiếng vang trong thời gian vừa qua. Bạn có nhận ra một số điều thú vị mà chỉ có ở cửa hàng McDonald Việt Nam không? 

1.         Chuỗi cửa hàng McDonald duy nhất có phục vụ thịt heo

McDonald ở Việt Nam đã nghiên cứu, tìm hiểu kỹ lưỡng thói quen cũng như văn hóa ăn uống của người Việt khi đến đây. Vì thế, họ là một trong số các cửa hàng McDonald hiếm hoi trên thế giới có phục vụ các món ăn từ thịt heo, trong đó không thể không kể đến món bánh burger McPork thơm ngon nổi tiếng.

McDonald ở Việt Nam là chuỗi cửa hàng McDonald duy nhất có phục vụ thịt heo

2.         Chuỗi cửa hàng McDonald duy nhất có phục vụ bánh mì Việt

McDonald ở Việt Nam đã tiến gần hơn đến với thực khách ở đây khi đã cho ra mắt dòng sản phẩm Bánh mì Việt. Các cửa hàng McDonald vẫn sử dụng phiên bản bánh mì thơm ngon, nóng giòn của người Việt Nam nhưng điều đặc biệt là họ còn kết hợp thêm với các nguyên liệu mang thương hiệu McDonald như thịt xông khói, phô-mai, rau tươi.

3.         Miễn phí cafe khi trời mưa

Sài Gòn đã bước vào mùa mưa và McDonald ở Việt Nam đã cho ra mắt một chương trình thú vị mang tên “Miễn phí café khi trời mưa”. Chỉ cần bạn bước vào cửa hàng McDonald khi trời đang đổ cơn mưa, bạn lập tức sẽ được nhận một ly Premium Roast Coffee miễn phí. Hơn thế nữa, bạn còn có thể ngồi đây nhâm nhi ly cafe ấm áp và chờ đợi trời tạnh mưa.

Đến với cửa hàng McDonald khi trời đang mưa, bạn sẽ nhận được một ly cafe nóng miễn phí

Tham khảo nhược điểm của việc tiêm corticosteroid

Hiện nay, một trong các cách làm mờ sẹo lồi lâu năm nhanh chóng và dễ dàng nhất chính là tiêm Corticosteroid - chất làm teo mô sẹo. Tuy rằng hiệu quả trị sẹo khá tích cực nhưng cách làm mờ sẹo lồi này cũng tồn tại nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Vậy việc tiêm corticosteroid có thực sự lá cách trị sẹo lý tưởng hay không? Các vết sẹo lồi lâu năm không những gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng đến làn da của khổ chủ mà còn cực kỳ khó trị. 

1.    Tiêm corticosteroid là gì?

Corticosteroid là một hoạt chất có tác dụng làm mềm và teo mô sẹo được sử dụng khá phổ biến trong điều trị sẹo lồi, đặc biệt là làm mờ sẹo lồi lâu năm hay các vết sẹo lớn. Corticosteriod được tiêm trực tiếp vào vết sẹo, khi tiêm thường không gây cảm giác đau nhức, khó chịu nên khá nhiều người tin dùng cách trị sẹo này. Tùy theo tình trạng vết sẹo và cơ địa mỗi người mà thời gian thuốc phát huy tác dụng sẽ khác nhau.

Tiêm Corticosteroid là cách làm mờ sẹo lồi lâu năm được áp dụng khá rộng rãi hiện nay

2.    Ưu điểm

Ưu điểm lớn nhất của cách làm mờ sẹo lồi lâu năm bằng corticosteroid là tiện lợi và ít gây đau rát trong quá trình thực hiện. Bạn chỉ cần tìm đến một trung tâm thẩm mỹ hoặc một phòng khám uy tín, thực hiện vài kiểm tra đơn rồi tiến hành tiêm thuốc, quá trình ấy đôi khi mất chỉ khoảng 30 phút là xong (trong khi các cách trị sẹo khác thường kéo dài nhiều giờ liền). Và sau đó khoảng 2 tuần đến 1 tháng bạn sẽ phải tiếp tục tiêm thuốc để đẩy nhanh quá trình phục hồi của vết sẹo. Bên cạnh đó, chi phí của phương pháp làm mờ sẹo lồi này cũng không quá đắt so với việc xóa sẹo bằng các công nghệ tiên tiến khác nên nó phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau.

Cách làm mờ sẹo lồi bằng Corticosteroid có thể gây teo da hoặc giản tĩnh mạch

3.    Nhược điểm

Tuy được áp dụng rộng rãi nhưng cách làm mờ sẹo lồi bằng cách tiêm Corticosteroid được cho là tồn tại nhiều rủi ro nhất. Thứ nhất, nếu tiến hành tiêm thuốc không đúng cách có thể khiến vết sẹo càng thêm nghiêm trọng và khó phục hồi. Thứ hai, chất Corticosteroid có thể làm mềm mô sẹo đồng thời cũng có thể gây teo da hoặc mất sắc tố da không phục hồi và rối loạn chu kỳ nguyệt san ở nữ giới. Thứ ba, phương pháp tiêm corticosteroid cho hiệu quả trị phục hồi sẹo lồi khá chậm(đôi khi kéo dài từ 6 tháng tới 1 năm vết sẹo mới có chuyển biến tích cực).

Mẹo giúp dùng công nghệ tiên tiến để trị sẹo

Cần làm gì để loại bỏ được những vết sẹo cứng đầu này một cách nhanh chóng và triệt để nhất, đâu là loại thuốc liền sẹo tốt nhất để sử dụng? Sẹo luôn là gánh nặng tâm lý của không ít người, đặc biệt các vết sẹo càng lâu năm thì càng cứng đầu và khó trị. Hiện nay, có khá nhiều phương pháp trị sẹo như áp dụng các bài thuốc dân gian, bôi thuốc liền sẹo, sử dụng các công nghệ hiện đại để xóa sẹo tức thời…Tuy nhiên, không phải phương pháp nào cũng cho kết quả lạc quan khi áp dụng đối với vết sẹo “già”. 

1.    Dùng phương pháp dân gian

Từ xa xưa, trong dân gian đã lưu truyền rất nhiều bài thuốc liền sẹo từ những nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm như nghệ tươi + mật ong, rau má, hành tây… Nhìn chung, các phương pháp trị sẹo này khá an toàn vì cả nghệ, rau má hay hành tây đều rất dịu nhẹ và lành tính nên đảm bảo không gây kích ứng cho da khi sử dụng. Tuy nhiên, chúng cho hiệu quả khá chậm và chỉ có tác dụng đối với sẹo mới hình thành. Mặt khác, các phương pháp trị sẹo này đòi hỏi mọi người phải kiên nhẫn thực hiện thường xuyên, lâu dài.

Hỗn hợp nghệ tươi + mật ong là bài thuốc liền sẹo dân gian được sử dụng khá phổ biến hiện nay

2.    Bôi thuốc liền sẹo

Sử dụng thuốc liền sẹo là phương pháp trị sẹo tiện lợi được nhiều người áp dụng nhất hiện nay. Thứ nhất, các loại thuốc này được thiết kế nhỏ gọn, dễ bảo quản và sử dụng nên có thể đem theo khi đi làm, đi chơi, đi công tác... Thứ hai, trị sẹo bằng thuốc bôi không gây cảm giác đau rát, khó chịu như một số phương pháp khác. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc trị sẹo với giá cả và chất lượng đa dạng.Tuy nhiên, mọi người thường quan niệm “tiền nào của nấy” nên cho rằng loại nào đắt nhất sẽ là thuốc liền sẹo tốt nhất. Thực chất, khả năng phục hồi sẹo của mỗi người không chỉ phụ thuộc vào tác dụng của thuộc mà nó còn quyết định bởi cấu trúc da, cơ địa mỗi người và thoái quen sống… Chính vì vậy, đừng vội chi tiền cho các loại thuốc cao cấp, hãy tìm hiểu rõ tình trạng sẹo của bản thân và nhờ bác sĩ tư vấn để lựa chọn loại thuốc liền sẹo tốt nhất.

Nên nhờ bác sĩ tư vấn để lựa chọn thuốc liền sẹo tốt nhất

3.    Dùng công nghệ tiên tiến

Hiện nay, có khá nhiều phương pháp giúp loại bỏ sẹo nhanh chóng và triệt để như dùng sóng lazer, phẫu thuật cắt sẹo, tiêm thuốc… Tuy nhiên, chi phí của chúng khá cao và cũng tồn tại nhiều rủi ro như gây đau nhức trong quá trình điều trị, gây tác dụng phụ cho vùng da xung quanh vết sẹo như sưng phồng, teo da, mất sắc tố da không phục hồi… Chính vì vậy, khi quyết định xóa sẹo bằng các phương pháp tiên tiến, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và lựa chọn các trung tâm thẩm mỹ hoặc phòng khám da liệu uy tín để được đội ngũ chuyên gia tiến hành điều trị an toàn và hiệu quả nhất.

Sản phẩm đầu tiên được bán bởi cửa hàng McDonald’s là xúc xích

Bạn đã từng ăn uống tại cửa hàng McDonald’s chưa? Bạn có biết nhiều thông tin về nó? Nhắc đến McDonald’s chắc ai cũng biết đây là thương hiệu thức ăn nhanh nổi tiếng với những chiếc hamburger thơm ngon hay những miếng khoai tây chiên French Fries giòn tan. Tuy nhiên, đằng sau nó ẩn chứa nhiều thông tin thú vị mà ít người biết đến.

1.         Sản phẩm đầu tiên mà cửa hàng McDonald’s bán là gì?

Chắc hẳn các bạn đều cho rằng sản phẩm đầu tiên mà cửa hàng McDonald’s  bán ra chính là món hamburger lừng danh thế giới. Tuy nhiên, sự thật không phải là như vậy. Hiện nay McDonald’s đều tập trung phát triển các sản phẩm như hamburger McDonald’s, gà rán McDonald’s, khoai tây chiên McDonald’s nhưng sản phẩm đầu tiên được bán ra trên thị trường bởi McDonald’s là xúc xích. Thật đáng ngạc nhiên phải không các bạn?

Sản phẩm đầu tiên được bán bởi cửa hàng McDonald’s là xúc xích

2.         Bạn có thể mua bia tại các cửa hàng McDonald’s ở Đức

McDonald’s đều linh động thay đổi hương vị hay đặc tính sản phẩm của mình theo các nét văn hóa ẩm thực của từng nước riêng biệt. Trong khi tại Ấn Độ, bạn có thể mua món hamburger với nhân thịt gà tại các cửa hàng McDonald’s thì tại Đức, bạn lại có thể thưởng thức bia, thức uống quen thuộc và yêu thích của người Đức nhưng lại mang hương vị riêng của McDonald’s.

3.         Món gà rán McDonald’s dạng viên đặc biệt ở Nhật Bản

Nếu bạn là người đam mê gà rán, chắc bạn đã từng nếm thử món gà rán McDonald’s dạng viên. Tuy nhiên, ở Nhật Bản nó được chế biến và ăn theo một cách khác. Thịt gà sẽ được xay nhuyễn, ướp gia vị, nhồi thành dạng viên và được phủ một lớp bột chiên hoặc bột khoai tây bên ngoài. Sau đó nó được chiên giòn và ăn với món nước sốt Tartar nổi tiếng của người Nhật. Nghe thật hấp dẫn phải không các bạn?

Gà rán McDonald’s dạng viên và nước sốt Tartar

Tham khảo những điều nên biết về vận tải hàng hóa

Do khoảng cách trong các lĩnh vực cạnh tranh truyền thống như chất lượng hàng hóa hay giá cả ngày càng thu hẹp, các nhà sản xuất đã chuyển sang cạnh tranh về quản lý hàng tồn kho, tốc độ giao hàng, hợp lý hóa quá trình lưu chuyển nguyên nhiên vật liệu và bán thành phẩm,… trong cả hệ thống quản lý phân phối vật chất của doanh nghiệp. Cùng với sự phát triển của lực lượng sản xuất và sự hỗ trợ đắc lực của cuộc cách mạng khoa học kỹ thuật trên thế giới, khối lượng hàng hóa và sản phẩm vật chất được sản xuất ra ngày càng nhiều. Dịch vụ vận chuyển hay nói một cách chính xác và đầy đủ hơn là dịch vụ logistic ra đời trên chiến trường và dần phát triển trở thành một hoạt động kinh tế quan trọng không thể thiếu ngày nay.

1.    Thế nào là logistic

Trong quá trình đó, logistics hay vận tải hàng hóa có cơ hội phát triển ngày càng mạnh mẽ hơn trong lĩnh vực kinh doanh. Trong thời gian đầu, logistics chỉ đơn thuần được coi là một phương thức kinh doanh mới, mang lại hiệu quả cao cho các doanh nghiệp. Cùng với quá trình phát triển, logistics đã được chuyên môn hóa và phát triển trở thành một ngành dịch vụ vận chuyển đóng vai trò rất quan trọng quan trọng trong giao thương quốc tế. Theo thống kê của công ty Armstrong & Associates (Hoa Kỳ), tổng dung lượng thị trường logistics Bên thứ 3 (Third Party Logistics)[1] của Hoa Kỳ tăng trưởng với tốc độ 18%/năm và đạt 77 tỷ USD trong năm 2003.

Logistic hiểu một cách đơn giản nhất chính là dịch vụ vận chuyển

2.    Lịch sử hình thành của logistic

Tuy nhiên, một điều khá thú vị là logistics được phát minh và ứng dụng lần đầu tiên không phải trong hoạt động thương mại mà là trong lĩnh vực quân sự. Logistics được các quốc gia ứng dụng rất rộng rãi trong 2 cuộc Đại chiến thế giới để vận tải hàng hóa, lực lượng quân đội cùng với vũ khí có khối lượng lớn và đảm bảo hậu cần cho lực lượng tham chiến. Hiệu quả của hoạt động logistics, do đó là yếu tố có tác động rất lớn tới thành bại trên chiến trường.

Từ vận tải hàng hóa trong chiến tranh thì đến nay logistic đã trở thành một hoạt động quan trọng của kinh tế

Cuộc đổ bộ thành công của quân đồng minh vào vùng Normandie tháng 6/1994 chính là nhờ vào sự nỗ lực của khâu chuẩn bị hậu cần và quy mô của các phương tiện hậu cần được triển khai trong đó có dịch vụ vận chuyển tư nhân. Sau khi chiến tranh thế giới kết thúc, các chuyên gia logistics trong quân đội đã áp dụng các kỹ năng logistics của họ trong hoạt động tái thiết kinh tế thời hậu chiến. Hoạt động logistics trong thương mại lần đầu tiên được ứng dụng và triển khai sau khi chiến tranh thế giới lần thứ 2 kết thúc. Trong lịch sử Việt Nam, 2 người đầu tiên ứng dụng thành công logistics trong hoạt động quân sự chính là vua Quang Trung-Nguyễn Huệ trong cuộc hành quân thần tốc ra miền Bắc đại phá quân Thanh (1789) và sau đó là Đại tướng Võ Nguyên Giáp trong chiến dịch Điện Biên Phủ (1954).