Tiết lộ cách lấy lại phong độ chốn “phòng the” cùng hạt dẻ cười

Tiết lộ cách lấy lại phong độ chốn “phòng the” cùng hạt dẻ cười - Hạt dẻ cười là một trong những loại hạt ngon miệng, giàu dinh dưỡng được khá nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, điều mà các bạn không biết đó là loại hạt này cũng có khả năng thay thế thuốc cường dương và thuốc chống xuất tinh sớm dành riêng cho nam giới khi được sử dụng hằng ngày. Hãy cùng bài viết sau đây tham khảo sơ lược một số tính năng chính của chúng nhé.

Hạt dẻ cười đã được các nhà khoa học trên thế giới chứng mình là thuốc cường dương tự nhiên và cải thiện sức khoẻ khá hiệu quả

Trong tất cả các loại hoa quả được khảo sát, các loại hạt được xác nhận là có mối liên kết chặt chẽ với khả năng kéo dài sức bền cho cơ thể. Chỉ cần hấp thụ khoảng 500 gram hạt các loại trong mỗi tuần có thể giúp phụ nữ chạy bộ thêm 4 giờ mỗi tuần. Vì vậy, nếu các loại hạt nói chung có tác dụng tức thì đến như vậy, còn hạt dẻ cười thì sao?

Trong những nghiên cứu gần đây về các loại thuốc cường dương tự nhiên, các nhà khoa học đã cho biết rằng nam giới khi ăn hạt dẻ cười mỗi ngày trong vòng 3 tuần đã cải thiện được tình hình sức khoẻ chung và cả những vấn đề về sinh lý bao gồm yếu sinh lý, giảm ham muốn và bệnh liệt dương. Lợi ích của hạt dẻ cười mang lại cho sức khoẻ nam giới có thể bắt nguồn từ một loại protein mang tên arginine, giúp mạch máu được giãn nở và lưu thông máu tốt hơn.

Bên cạnh việc cải thiện sức khoẻ nhờ vào quá trình lưu thông máu tốt, cholesterone tự nhiên cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong sức khoẻ sinh lý của cả nam và nữ giới. Sau 3 tuần liên tục sử dụng hạt dẻ, lượng cholesterone tự nhiên trong cơ thể các ứng cử viên đã tăng đáng ngạc nhiên nhưng không hề gây hiện tượng tăng cân. Không hề giống các loại thuốc chống xuất tinh sớm hoặc thuốc kích thích ham muốn, việc sử dụng hạt dẻ cười không để lại bất kì tác dụng phụ nào mà còn giúp cải thiện tình hình sức khoẻ của con người, giúp tăng sức khoẻ hệ tim mạch và sinh lý cơ thể. 

Sử dụng 200gram hạt dẻ cười mỗi ngày là một liều thuốc chống xuất tinh sớm hiệu quả cho nam giới 

Tại sao lại phải mạo hiểm những tác dụng phụ có ảnh hưởng xấu đến với cơ thể qua những loại dược phẩm trên thị trường như cyanopsia và viagar mà các bạn có thể thay thế bằng việc dùng các hạt dẻ cười ngon lành, béo ngậy kia. Hãy thay đổi các thói quen hằng ngày lành mạnh hơn và thêm loại hạt nhỏ này vào thực đơn hằng ngày của các bạn để có một cuộc sống khoẻ mạnh hơn cho cả mình và “cậu bé”.

Những thời điểm khả năng cương dương của quý ông đạt cao nhất

Theo nhiều nghiên cứu và khảo sát trên thế giới, các nhà khoa học đã phát hiện ra những thời điểm khả năng cương dương của quý ông đạt cao nhất sẽ cao hơn bình thường. Đặc biệt hơn, với những ai đang điều trị chong yeu sinh ly, bài viết sau đây sẽ cung cấp những thông tin cần thiết nhất giúp các bạn vẫn bảo đảm được những lúc “vui vẻ” chất lượng nhất cho bạn tình của mình.

Điều trị chong yeu sinh lý không có nghĩa rằng bạn phải bỏ qua những phút “vui vẻ” của mình

1. Sáng sớm

Vui vẻ vào sáng sớm có lẽ không phải là thời điểm lãng mạn cho một số người do cơn buồn ngủ, hơi thở có mùi, mồ hôi và nhức đầu cản trở, tuy nhiên đây lại là thời điểm lý tưởng nhất cho việc quan hệ. Chắc chắn ai cũng biết được rằng các “cậu bé’ luôn thức giấc trước mình, đây cũng là hiện tượng bắt nguồn từ lượng hormone sinh dục nam cao đột biến vào thời điểm này trong ngày. Như một thói quen tự nhiên vào mỗi sáng, các bạn sẽ có dư cả năng lượng lẫn cảm hứng để bắt đầu cuộc chơi.

Thời gian lý tưởng: 7 – 8 giờ sáng

2. Nghỉ trưa giữa giờ

Dù cơn nóng buổi trưa có khó chịu đến đâu thì bạn vẫn có thể hưởng thụ việc quan hệ bình thường, thậm chí tốt hơn nữa đấy. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng một cuộc vui vẻ trưa với nhiệt độ cao cũng sẽ là chất xúc tác khá mạnh mẽ cho nam giới, giúp tăng lượng testosterone tự nhiên và bền sức hơn, chong yeu sinh ly dễ dàng. Ngoài ra, một cuộc vui nhanh trước khi trở lại làm việc cũng giúp gỡ bỏ mọi phiền muộn trong ngày của các bạn khá hiệu quả.

Thời gian lý tưởng: 1 – 2 giờ trưa

3. Bữa ăn tối phụ

Đây là thời điểm phù hợp và cũng được nhiều bạn chọn nhất để có một giấc ngủ ngon sau cả một ngày dài làm việc tại công sở. Như một liều thuốc tăng sinh lý được tiết ra tự nhiên từ cơ thể, não bộ tiết ra oxytocin và endorphin – hormone cảm giác thích thú – nhằm tăng cảm giác trong quá trình quan hệ của các bạn. Dù ngày có tệ đến đâu, chỉ một chút thời gian vui vẻ vào buổi tối này, cả hai người sẽ cảm thấy thoải mái và vui tươi hơn vào buổi sáng hôm sau.

Thời gian lý tưởng: 8 – 9 giờ tối

Đêm tối và khuya là hai thời điểm sung mãn nhất của nam giới, kể cả những người mắc bệnh yếu sinh lý

4. Dành cho những người thức khuya

Đây là thời điểm tuỳ cảm hứng giữa hai người mà cuộc vui có diễn ra suôn sẽ hay không. Là một con dao hai lưỡi, các bạn sẽ có thời gian tuyệt vời nhất từ trước tới giờ hoặc gây thất vọng khá lớn cho cả hai người. Nếu có thể vượt qua cơn buồn ngủ, cả hai sẽ có một cuộc vui đáng nhớ trong một thời gian dài sau này. 

Thời gian lý tưởng: 12 – 1 giờ khuya

Thời điểm “vàng” cho các trung tâm kinh doanh điện máy

Theo thói quen và tập quán mua sắm của người Việt, khoảng thời gian Giáng Sinh và 2 tháng trước Tết Nguyên Đán là thời điểm mua sắm cao điểm nhất trong năm, đặc biệt tại các siêu thị đồ gia dụng, trung tâm điện máy và xe máy. Đặc biệt và thu hút nhất có thể là thị trường kinh doanh điện máy khi các trung tâm liên tục “chiều lòng” người tiêu dùng với hàng loạt chương trình mua hàng khuyến mãi, giảm giá khó có thể bỏ qua được trong thời gian này.

>> Cách phân biệt cá tươi sống an toàn nhất

>> Cách lựa chọn và làm mứt an toàn cho ngày tết

Các siêu thị đồ gia dụng vào cuối năm luôn đông đúc và náo nhiệt, đặc biệt vào những ngày cận Tết

Công ty nghiên cứu thị trường Nielsen Việt Nam dự báo sức mua dịp Tết năm nay rất khả quan vì chỉ số niềm tin của người tiêu dùng Việt đang tăng, đạt 105 điểm, xếp thứ 10 trên toàn cầu về mức độ lạc quan. Ngoài ra, dịp Tết Nguyên Đán năm nay, với tiền lương thông thường cộng thêm với tiền thưởng cuối năm thì mọi người lại càng hứng thú hơn trong việc sắm sửa đồ đạc mới cho nhà mình để đón Tết.

Cũng nhân dịp này, các siêu thị đồ gia dụng, điện tử lớn như Nguyễn Kim, Chợ Lớn, Điện Máy Xanh… cũng đang liên tục nhập các sản phẩm với mẫu mã mới từ các hãng sản xuất quen thuộc như Samsung, Sharp, Philips, Toshiba, Hitachi…nên lượng khách tăng cao. Thời gian này vào năm ngoái cũng không ít trường hợp khách hàng mua hàng khuyến mãi quá nhiều và trung tâm phải “giao hàng” cho khách ngay tại xe tải để giảm bớt lượng khách trong trung tâm(Nguyễn Kim, Chợ Lớn).

Theo các báo cáo doanh số gần đây, sức mua mỗi ngày tăng gần gấp đôi thời gian thông thường, lượng người đến tham quan cửa hàng cũng tăng lên đáng kể, lượt truy cập vào trang web mua bán trực tiếp của Nguyễn Kim cũng tăng 400%. Bên cạnh đó, các mặt hàng chung cũng có mức giảm đáng kể từ 30 – 50% kèm với các chương trình khuyến mãi khác như tặng những vật dụng nhỏ đi kèm, coupon giảm giá, quà lưu niệm… càng thu hút người mua hàng hơn.

Cùng những chương trình mua hàng khuyến mãi hấp dẫn, sức mua của người tiêu dùng cũng tăng mạnh

Đồng tình với nhận định này, đại diện các đơn vị phân phối hàng điện máy khẳng định chính các chương trình khuyến mãi “thật” đã thực sự tác động đến sức mua. Chẳng hạn như tại Nguyễn Kim, chương trình Big Bang 2015 qua 2 tuần thực hiện đã thu được thành công rất lớn nhờ mục tiêu “tài trợ trực tiếp cho người tiêu dùng”, nhiều sản phẩm được giảm giá đến 50% cùng nhiều ưu đãi khác đã hấp dẫn người tiêu dùng đến mua sắm.

Khi số ngày đến Tết Nguyên Đán ngày càng được rút ngắn, chung ta vẫn sẽ tiếp tục chứng kiến những đợt giảm giá hoành tráng và sức mua mạnh hơn từ cả người tiêu dùng lẫn nhà phân phối trong tương lai.

Cách chọn lựa và làm mứt an toàn cho ngày Tết

Khi những ngày lễ Tết ngày càng đến gần, chắc hẳn ai cũng sẽ trong tâm trạng chuẩn bị trước mọi thứ sao cho thật hoàn hảo để đón một năm mới thật sung túc. Trong những thứ cần chuẩn bị, bánh mứt thường được xem là phần khó khăn nhất do hàng loạt các vấn đề về chọn lựa thực phẩm sạch và vệ sinh an toàn thực phẩm. Để chọn được những loại bánh mứt an toàn nhất cho cả gia đình, hãy cùng bài viết sau đây khám phá các phương pháp chọn lọc hoặc tự làm cho mình một mẻ bánh mứt thật ngon để đón Tết nhé.

>> Cách bảo quản thực phẩm tươi sống trong tủ lạnh an toàn nhất

>> Cách phân biệt cá tươi sống an toàn nhất

Các cửa hàng thực phẩm sạch luôn là nơi có những sản phẩm bánh mứt chất lượng nhất

Với những loại mứt thông thường, bạn chọn những loại có màu sắc tự nhiên, tránh những món mứt có quá nhiều màu tổng hợp và đường hoá học (màu sắc bắt mắt, vị quá ngọt). Ngoài ra, bạn cũng nên chọn mua những loại mứt có bao bì còn nguyên vẹn tại các siêu thị, tạp hoá lớn hoặc các cửa hàng thực phẩm sạch mới đảm bảo an toàn nhất. Tránh mua tại các đại lý nhỏ chuyên bán mứt lẻ, do tại đây điều kiện bảo quản không được bảo đảm nên mứt rất dễ bị cứng, ẩm mốc từ bên trong mà khó nhận ra được (do vị ngọt bên ngoài).

Để bảo đảm an toàn nhất, bạn cũng có thể tự làm cho mình một mẻ bánh mứt đơn giản tại nhà và tiết kiệm hơn việc phải mua bánh mứt tại các cửa hàng thực phẩm sạch và siêu thị lớn. Dưới đây sẽ là công thức cho món mứt dừa vị cà phê được cải tiến, tăng tính giòn và giảm độ ngọt, thích hợp với mọi người.

Nguyên liệu:

·         1kg cùi dừa

·         400g đường trắng

·         100g sữa đặc có đường

·         30g cà phê

·         1 thìa cà phê vani

Mứt làm tại nhà chắc chắn là loại thực phẩm sạch nhất mà bạn có thể tìm thấy ngoài thị trường hiện nay

Cách làm:

·         Rửa sạch cùi dừa, để ráo nước rồi trộn chung với đường và cà phê theo tỉ lệ 1kg cùi dừa – 400g đường – 100g sữa – 30g cà phê, để ủ qua đêm cho đến khi đường tan hết, sợi dừa trong suốt là được (có thể chia ra làm 2 – 3 mẻ để thử nghiệm)

·         Cho cùi dừa và nước đường vào chảo lớn. Đun lửa to cho dừa sôi thì giảm lửa nhỏ, đảo đều mỗi 10 phút

·         Khi nước đường cạn, mở lửa mức nhỏ nhất và đảo đều tay liên tục cho đến khi có màu như ý muốn

·         Đảo cho đến khi đường kết tinh bám trắng đều vào dừa và miếng cùi dừa trở lên khô ráo thì cho vani bột vào, xóc đều và tắt bếp. Đảo tiếp trong khoảng 1 phút nữa là được.

·         Đợi dừa nguội thì đổ dừa ra rổ lớn, trải đều ra, để nơi thoáng khoảng 1 ngày, rồi bạn cất vào lọ dùng dần.

Vì quá trình ngâm ủ này khá dài, các bạn hãy bảo đảm nơi ủ luôn phải sạch sẽ, bảo đảm vệ sinh và chỉ mua nguyên vật liệu chất lượng cao thôi nhé. Chúc các bạn có một kì nghỉ Tết vui vẻ bên gia đình mình.

Cách phân biệt cá tươi sống an toàn nhất

Đối với những bà nội trợ chưa quen với việc đi chợ hằng ngày, việc lựa chọn các loại thực phẩm tươi sống – đặc biệt là hải sản – ngon và an toàn thật sự rất khó khăn. Ngay cả khi mua sắm tại các cửa hàng thực phẩm sạch, bạn cũng khó có thể biết được thời hạn sử dụng của các loại cá nếu không có vài cách nào đó nhận biết rõ vấn đề này. Hãy cùng bài viết sau đây tìm hiểu một số phương pháp chọn cá và hải sản an toàn và cơ bản nhất để luôn có thể chọn những gì tốt nhất cho gia đình mình nhé.

>> Cách bảo quản thựcphaamr tươi sống trong tủ lạnh an toàn nhất

>> Mẹo vặt chọn khoai ngon cho các bà nội trợ

Việc lựa chọn thực phẩm tươi sống – đặc biệt là cá và hải sản khá khó khăn nếu bạn không có kinh nghiệm

1.         Cách chọn cá tươi ngon

Trừ các loại cá đã được gói màng bọc thực phẩm và bảo quản lạnh, các loại cá tươi như cá ngừ, cá mú, cá thu, cá đấu cầu…cần được lựa chọn và xem xét kĩ hơn để bảo đảm cả an toàn lẫn chất lượng dinh dưỡng của thịt cá. Sau đây là một số điểm cần lưu ý khi chọn cá, và đặc biệt các bạn không nên nghe theo lời giới thiệu của người bán nhé:

·         Thịt cá có màu trắng hoặc hơi vàng thì thịt mới ngon, không chọn cá có thịt màu đen hoặc hơi đen (do nuôi ở ao rãnh và thịt không ngon)

·         Mang cá có màu đỏ là cá tươi, có màu trắng bệch hoặc thâm đen là cá ươn (đừng ngại dơ tay mà bỏ qua bước này nhé)

·         Hãy chọn cá có da còn nhớt bóng mắt cá còn trong suốt, vây cá dính chặt vào thân, mang đỏ hồng, cho cá vào nước thì cá chìm. Không chọn cá có dịch dính, mắt đục hoặc lõm xuống, vảy cá dễ rơi ra, thịt cá không còn độ đàn hồi, bụng cá trương phồng, bỏ cá vào nước thì cá có xu hướng nổi lên trên.

·         Nếu hậu môn cá trắng bệch và co vào trong bụng thì đó là cá tươi, nếu lồi ra và bầm tím là cá ươn

Ngoài ra, việc mua thực phẩm tươi sống còn mới có thể giúp bạn bảo quản chúng trong thời gian dài mà vẫn giữ được chất lượng thịt tốt nhất.

2.         Nhận biết cá có sử dụng phân ure:

Hiện nay, ngoài những cửa hàng thực phẩm sạch cam kết bán các loại thuỷ hải sản tươi với quy trình đông lạnh bảo đảm, ở một số chợ hiện nay đã xuất hiện các loại cá tươi và hải sản được ngâm phân ure giúp cá tươi ngon trong thời gian dài hơn (có thể lên đến 1 tuần mà không cần giữ lạnh). Cũng như hàn the, việc sử dụng thực phẩm có hàm lượng chất này cao có thể sẽ gây ngộ độc cấp tính với các biểu hiện đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy, chóng mặt… có thể dẫn đến tử vong.

Bạn nên mua sắm tại các cửa hàng thực phẩm sạch để tránh những tình trạng ngộ độc thực phẩm đáng tiếc xảy ra

Cá ướp urê nhìn thấy rất tươi, mắt cá trong, mang cá đỏ tươi hơn bình thường, nhưng khi ấn tay vào thân cá thì thấy mềm, mình cá lõm xuống do độ đàn hồi thấp, ngửi cá có mùi lạ chứ không phải mùi tanh đặc trưng của cá. Ngoài ra, cá dễ bị tróc vảy, thịt nhão và mắt lõm vào trong. Với mực, bạch tuộc, ếch… cũng tương tự, nhìn tươi nhưng khi chế biến sẽ không có độ ngọt, thơm tự nhiên mà thịt mềm, nhũn, hôi….

Cách bảo quản thực phẩm tươi sống trong tủ lạnh an toàn nhất

Với thời tiết liên tục thay đổi trong thời gian gần đây, thực phẩm tươi sống và thức ăn thừa rất nhanh bị hỏng nếu không được bảo quản cẩn thận. Để tránh gây lãng phí, tốn kém và an toàn trong bữa ăn hằng ngày, các bạn cần nhiều cách thức hơn để lưu trữ và bảo quản những loại thực phẩm này tuỳ theo thời gian sử dụng của mình. Qua bài viết sau đây, bạn sẽ nắm rõ được những lưu ý cụ thể để bảo quản các loại thực phẩm thường dùng trong tủ lạnh để kéo dài thời gian sử dụng cho mình.

>> Phương pháp đơn giản giúp nhận biết rau củ an toàn vệ sinh

>> Mẹo vặt chọn khoai ngon cho các bà nội trợ

Để có thực phẩm sạch mỗi ngày, các bạn cần có những phương pháp bảo quản phù hợp

Lưu ý đầu tiên

·         Nhiệt độ lý tưởng cho ngăn mát: 4 – 5 độ C

·         Nhiệt độ lý tưởng cho ngăn lạnh (ngăn đá): dưới 0 độ C

1.         Đóng gói cẩn thận

Đây là yếu tố cơ bản nhất trong việc bảo quản bất cứ loại thực phẩm nào cả sống lẫn chín. Để luôn có thực phẩm sạch trong tủ lạnh sẵn sàng sử dụng hoặc chế biến, các bạn cần cho các loại thịt vào những bao kín miệng để tránh vi khuẩn lây lan sang các loại thực phẩm khác (dùng máy hút chân không càng tốt), từ đó bảo quản ở tủ mát hoặc tủ lạnh.

Thực tế, những chiếc tủ lạnh hiện đại đều có một ngăn trữ thịt có kèm tia cực tím dùng để tiêu diệt vi khuẩn. Bạn có thể sử dụng ngăn này để tiến hành rã đông tự nhiên hoặc trữ thịt trong thời gian ngắn (1 ngày) nếu muốn nhé.

1.         Cách bảo quản thực phẩm thừa

Nguyên tắc chính là thực phẩm thừa đã chế biến chỉ có thể được bảo quản và sử dụng trong vòng 4 ngày (sau khi giữ lạnh và hâm nóng lại). Việc bảo quản lạnh lâu và hâm đi hâm lại nhiều lần cũng khiến chất lượng và mùi vị của món ăn giảm nhanh, vì vậy các bạn nên hạn chế thời gian bảo quản lạnh thực phẩm đã chế biến nhé (trừ các món ăn lạnh hoặc có thể ăn lạnh). Một ngày hoặc qua đêm là thời gian lý tưởng nhất đối với nhóm thực phẩm này, và đừng quên phải đậy kín và đảm bảo nhiệt độ trong tủ lạnh nhé.

2.         Cách bảo quản thực phẩm tươi sống

Đối với thực phẩm tươi sống, tủ lạnh có đèn tia cực tím được xem là vị trí tốt nhất để bảo quản chúng

Cũng như thực phẩm đã qua chế biến, thịt tươi có chất lượng tốt nhất khi được bảo quản ở ngăn lạnh và được bọc kín, tránh việc thịt bị đông đá và giảm chất lượng khi nấu ăn. Ngoài ra, đối với những loại tủ lạnh hiện đại hơn có ngăn chứa thịt kèm tia cực tím, đây cũng là vị trí bảo quản thịt tươi ngon nhất trong vòng 1 tuần với nhiệt độ thích hợp và đèn đặc biệt chống vi khuẩn sinh sôi trong thịt.

 3.        Cách bảo quản rau quả, trái cây

Vì rau là loại thực phẩm sạch cần được giữ riêng và có độ tươi nhất định, chắc chắn các bạn không thể bảo quản chúng trong các hộp hoặc bao kín được. Ngoài ra, hãy sử dụng ngăn đựng rau để bảo quản chúng để đạt hiệu quả cao nhất vì vị trí này đã được thiết kế với nhiệt độ thấp hơn, độ ẩm thấp và giúp rau có thể bảo quản được từ 3 – 7 ngày tuỳ theo loại.

Mẹo vặt chọn khoai ngon cho các bà nội trợ

Các loại khoai là nguồn cung cấp tinh bột bổ dưỡng, dễ tìm và rất tiết kiệm cho con người, tuy nhiên chúng vẫn có thể gây hại cho sức khoẻ của bạn nếu không được lựa chọn và sử dụng đúng cách. Ngay cả khi mua sắm tại các cửa hàng thực phẩm sạch, sau đây sẽ là một số lưu ý trong việc chọn lựa các loại khoai mà bạn có thể dùng hằng ngày.

>> Làm sao để chọn được rau sạch dùng hàng ngày

>> Phương pháp đơn giản giúp nhận biết rau củ quả hợp vệ sinh

Để bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm, các chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyên người tiêu dùng nên tìm đến những cửa hàng thực phẩm sạch để mua sắm cho mình

1.         Khoai tây

Chắc hẳn ai cũng quen thuộc với khoai tây qua các món chiên ngập dầu hấp dẫn và dưới đây sẽ là một số điều nên và không nên khi chọn lựa khoai tây.

Nên:

·         Chọn những củ khoai cầm nặng và chắc tay, không quá nhiều điểm khuyết trên bề mặt. Những củ lành lặn và trơn nhẵn là những củ khoai tây còn tốt, chế biến ngon nhất.

·         Nên chọn những củ có màu vàng thay vì màu ngà trắng (củ màu vàng có vị ngọt và thơm ngon hơn khi nấu xong)

·         Nên chọn những củ có kích thước đều nhau để thuận tiện cho việc canh đo thời gian và nhiệt độ chín khi chế biến của bạn

Không nên:

·         Tránh chọn những củ da nhăn nheo, bóp thấy hơi mềm. Đây là những củ đã để lâu và bị héo. Những củ như thế ăn sẽ không còn nhiều dinh dưỡng và mất vị ngon sau khi chế biến.

·         Không chọn những củ có chấm hay có nốt, bị sâu, mắt màu đen hoặc bị thối, chảy nước.

·         Những củ khoai còn tươi nhưng vỏ bị trầy xước cũng không nên lấy vì mua những củ này về, nếu không ăn ngay, khi bảo quản nó sẽ nhanh bị thối và lây sang các củ còn tốt khác.

·         Không chọn những củ khoai tây có nhiều vết lõm, tuy không bị sâu bệnh hay bị hỏng nhưng về rất khó cạo hay gọt vỏ và không đẹp mắt trong món ăn

Lưu ý: Đặc biệt đối với các củ đã mọc mầm, các bạn tuyệt đối không được sử dụng vì chúng hoàn toàn gây hại cho sức khoẻ, thậm chí có thể gây ngộ độc cho con người.

2.         Khoai lang

Để bảo đảm đầy đủ dưỡng chất, các bạn chỉ nên dùng các loại thực phẩm sạch – đặc biệt là khoai lang – hằng ngày nhé

Hiện nay, khi nhiều nhà khoa học phát hiện rằng khoai lang có nhiều dưỡng chất hơn so với khoai tây thì các cửa hàng thực phẩm sạch cũng đẩy mạnh mặt hàng này hơn. Để có những bữa ăn ngon và an toàn nhất, hãy cùng tham khảo một số cách chọn lựa khoai lang cơ bản nhé:

·         Chọn những củ còn cứng, tươi, có mùi thơm, không bị thâm, dập hay nứt, sứt vỏ. Cũng không nên mua những củ quá to dễ bị sơ và khó chín bên trong

·         Nên bỏ qua những củ bị rỗ trên thân, có màu đen (những củ đã bị hỏng không thể ăn được)