Nguyên nhân gây ra bệnh rôm sảy ở trẻ em

Các mẹ cho bé tắm hàng ngày sẽ thấy hiệu quả nhanh, các nốt rôm sảy tự lặn, bé sẽ hết quấy khóc, ngứa ngáy khó chịu. Ở trẻ em, rôm sảy có chủ yếu ở da đầu, cổ, vai, ngực và lưng nhưng cũng có thể có thêm ở kẽ nách, háng. Ở người lớn, rôm sảy phát triển ở các nếp gấp của da và những vị trí cọ sát của quần áo. Phương pháp hiệu quả và an toàn cho trẻ bị rôm sảy, mụn nhọt mẩn ngứa ngoài da vào mùa hè mà không cần cho các bé uống thuốc là cho bé sử dụng Nước tắm trẻ em thảo dược.

Hệ lụy từ rôm sảy

Rôm sảy thường tự khỏi nhưng đôi khi một số biến chứng có thể xảy ra như:

Nhiễm trùng: Các sang thương của trẻ bị rôm sảy có thể bội nhiễm vi trùng tạo ra mụn mủ đau và ngứa nhiều.

Sốc do nóng: Trong thời tiết nóng, những bệnh nhân trẻ bị rôm sảy dạng sâu có nguy cơ bị choáng do nhiệt: đau đầu, mạch nhanh, nôn, hạ huyết áp… có thể đưa đến tình trạng đột quỵ nguy hiểm.

Vì sao bị rôm?

Da chúng ta có 2 loại tuyến mồ hôi: tuyến ngoại tiết (eccrine) và tuyến đầu tiết (apocrine). Các tuyến ngoại tiết chiếm hầu hết diện tích da của cơ thể và mở trực tiếp ra bề mặt của da. Các tuyến đầu tiết chỉ phát triển ở những vùng có nhiều nang lông như da đầu, nách và bẹn. Khi thân nhiệt tăng, hệ thần kinh tự trị sẽ kích thích các tuyến ngoại tiết bài tiết mồ hôi.

Mồ hôi di chuyển dọc theo các ống tuyến, thoát ra bề mặt của da để làm lạnh cơ thể và bốc hơi. Rôm sảy sẽ phát triển khi một số các ống tuyến ngoại tiết bị nghẽn. Thay vì bốc hơi, mồ hôi sẽ bị giữ lại dưới da gây tình trạng viêm và nổi mụn đỏ.

Người ta vẫn chưa rõ vì sao các ống tuyến mồ hôi lại bị nghẽn nhưng có thể do vai trò của một vài yếu tố sau: Các ống tuyến chưa hoàn chỉnh, khí hậu nhiệt đới, hoạt động thể lực, vài loại vải quần áo, thuốc chữa bệnh, vi khuẩn... Ngoài ra còn có một số yếu tố khác cũng có thể gây trẻ bị rôm sảy: Sưởi quá nóng, ngủ trong chăn điện, nằm một chỗ lâu ngày...

Rôm sảy có thể tự khỏi không cần phải điều trị. Tuy nhiên, cần đưa trẻ đi khám bệnh khi trẻ bị rôm sảy kéo dài trên 3-4 ngày, tổn thương xấu đi hay có các dấu hiệu bội nhiễm như: tổn thương da sưng phù, nóng, đỏ, đau, có mủ chảy ra, sưng hạch vùng cổ, nách, bẹn, có triệu chứng sốt, ớn lạnh.

Bác sĩ điều trị có thể định bệnh rôm sảy bội nhiễm ngay qua thăm khám lâm sàng, không cần làm các xét nghiệm chẩn đoán.

Rôm sảy là căn bệnh ngoài da thường gặp ở trẻ sơ sinh

Rôm sảy tuy không đe dọa tính mạng nhưng gây phiền toái, khó chịu và ít nhiều ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe của trẻ. Dưới đây là tâm sự chia sẻ về cách trị rôm sảy cho con của một bà mẹ trẻ rất lạ nhưng hiệu quả vô cùng, hãy cùng tham khảo nhé! Rôm sảy là căn bệnh ngoài da thường gặp ở trẻ sơ sinh, nhất là trong dịp nắng nóng, thời tiết thay đổi bất thường. 

Tôi tên N.T Q (quận 3, HCM). Sài gòn bước vào mùa mưa, thời tiết thay đổi liên tục. Cu Kỳ nhà mình cũng thuộc dạng "nóng trong" giống mẹ, lại hay thích vận động nên chỉ cần trời nắng nóng vài hôm là cổ, ngực và hai cánh tay con nổi đầy những nốt đỏ li ti.

Thường trong nhà mình hay dự trữ sẵn vài loại lá dân gian, khi mới chớm thấy con nổi nốt là mình cho bé tắm ngay và bao giờ cũng trị rôm sảy cho bé hiệu quả tức thì.

Lá kinh giới

Lá kinh giới tươi rửa sạch rồi giã nát, chắt nước pha vào chậu nước tắm cho bé, hoặc có thể phơi khô lá kinh giới và dùng dần. Mỗi lần tắm cho bé lấy một nắm lá khô, cho vào nồi đun sôi và pha vào nước tắm. Nước lá kinh giới giúp rôm sảy "bay" nhanh chóng và da bé sẽ mịn màng trở lại.

Mướp đắng

Mướp đắng rất an toàn cho trẻ nhỏ. Mẹ có thể lấy 1-2 quả mướp đắng, thái nhỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn cùng nước đun sôi để nguội sau đó lọc bỏ bã, lấy nước hoà vào nước tắm. Mướp đắng rất mát, lành tính, mùi thơm nhè nhẹ. Khi tắm cho bé, tinh chất của loại quả này sẽ thẩm thấu vào da là dịu những vết rôm sảy và kích ứng da.

Lô hội

Lá lô hội có đặc tính kháng viêm, dịu mát. Chỉ cần xoa một vài lát lá lô hội trên vùng da bị rôm sảy của bé sẽ giúp những vết ban đỏ nhanh chóng lặn.

Dưa chuột

Dưa chuột xay nhuyễn hoặc thái lát để đắp lên vùng da bị ban đỏ. Nước và các vitamin có trong dưa sẽ cung cấp nước cho các tế bào da và làm da dịu mát hơn.

Tinh chất dầu tràm

Tuy nhiên, khi Cu Kỳ vào tháng thứ 6 thì nổi rôm sảy rất nhiều mà mình đã dùng hết các mẹo từ trước tới nay đều không khỏi. Nhìn con khó chịu, quấy khóc mà mẹ đứng ngồi không yên.

Tình cờ mình được một chị bạn dược sĩ mách cho việc sử dụng tinh dầu tràm là một trong những “mẹo hay” trị rôm sảy cho bé rất tốt và tặng cho mình một chai dung dịch vệ sinh phụ nữ dạng bọt. Sản phẩm này có chứa tinh dầu tràm rất an toàn và có thể trị rôm sảy cho bé. Tinh dầu tràm ngoài tác dụng chống cảm lạnh, tránh gió và tránh ho thì còn có tác dụng rất quan trọng nữa là kháng khuẩn, kháng nấm, ức chế sự phát triển của virus. Độ pH 5.5 trong sản phẩm giúp khôi phục và duy trì pH acid tự nhiên của da, vừa bảo vệ da bé không bị các bệnh nhiễm trùng. Sau 2 lần sử dụng thì tình trạng rôm sảy giảm hẳn, bé chịu chơi hơn và không quấy khóc nữa. Mình rất vui và cũng muốn chia sẻ bí quyết đặc biệt này đến với tất cả các bà mẹ, hy vọng các bé sẽ luôn có nhiều sức khỏe và chóng lớn, không lo rôm sảy “tấn công” nữa nhé!

Thị trường điện máy tăng trưởng những vẫn trong khó khăn

Khi thị trường điện máy đang bước vào giai đoạn phát triển bền vững, các siêu thị đồ gia dụng và điện máy đang liên tục tìm các hướng đi khác biệt và mới lạ cho mình nhằm đứng vững trên thị trường vẫn còn đầy biến động như tại Việt Nam.

Không ít doanh nghiệp, siêu thị đồ gia dụng và điện máy đã gặp phải khá nhiều khó khăn trong thời gian gần đây

1.         Hợp tác và sát nhập

Khi nhiều doanh nghiệp (DN) điện máy đã bắt đầu đóng cửa và phá sản, không ít DN còn lại bắt đầu tìm cho mình những hình thức mới hơn để kinh doanh sinh lời và tồn tại tiếp tục trong tương lai.

Theo đánh giá của một số chuyên gia, kinh doanh điện máy tại Việt Nam là lĩnh vực có tính cạnh tranh cao, tỷ suất lợi nhuận lại thấp nên buộc các DN phải liên tục mở rộng quy mô và quản trị tốt mới có thể tồn tại. Tuy nhiên, thực tế cho thấy, để tăng được sức cạnh tranh, DN phải trường vốn song nguồn lực lại có hạn.

Thực tế, nguồn vốn có hạn này của các DN trong thời gian qua đã dần bị “bào mòn” nhanh chóng phần lớn do các chương trình siêu thị khuyến mãi liên tục trong suốt gần 5 năm qua. Cuộc đua về giá giữa các DN có lợi cho người tiêu dùng, nhưng lại gây hại cho chính họ. Để bù đắp tổn thất và tiếp tục kinh doanh, các DN điện máy lớn trong nước cũng đã chọn hình thức sát nhập cùng đối tác nước ngoài.

Nổi bật nhất là thương vụ ông lớn bán lẻ điện máy Thái Lan Central Group mua lại 49% cổ phần của công ty CP Đầu tư Phát triển Công nghệ và Giải pháp mới NKT, đơn vị sở hữu 100% cổ phần của công ty CP Thương mại Nguyễn Kim, chuỗi siêu thị điện máy có thị phần lớn nhất Việt Nam.

2.         Phát triển cùng nhau

Việc này xảy ra khi các “thế lực” nhỏ và lẻ mới như Thế giới Di động, Điện máy Trần Anh, Pico, HC… vẫn “rượt đuổi” nhau trong cuộc đua mở chuỗi hệ thống để chiếm lĩnh thị phần, không chỉ ở các thành phố lớn mà còn vươn ra các tỉnh.

Với hàng loạt siêu thị khuyến mãi trong cuộc đua giá cả vừa qua, các doanh nghiệp đã dần tự đưa nhau vào những tình huống khó khăn hơn

Theo tính toán, để mở một siêu thị đồ gia dụng có quy mô, vốn đầu tư lên tới 30-40 tỷ đồng, trong khi lợi nhuận là bài toán đầy thách thức giữa bối cảnh tiêu dùng chưa khởi sắc và cạnh tranh khốc liệt. Trong khi đó, theo quy luật đào thải thì các DN yếu kém trong nguồn vốn và kinh nghiệm sẽ dần bị ép đến mức giải thể do không thể tồn tại và cạnh tranh nữa – đặc biệt trong thị trường khắc nghiệt, có tính đào thải cao do sự kết hợp bành trướng giữa siêu thị khuyến mãi và mở rộng chuỗi cửa hàng liên tục. 

Undercut tiếp tục lên ngôi do ưu điểm chăm sóc tóc đơn giản

Năm 2016 này các kiểu tóc nam tiếp tục biến đổi nhưng vẫn chưa có gì quá đặc biệt. Tóc undercut vẫn tiếp tục hot trên mọi diễn đàn và với một lọ sáp vuốt tóc nam bạn có thể biến hóa nhiều kiểu đặc biệt khác nhau cho các dịp phù hợp. Đối với các chàng trai biết chăm sóc tóc tai cho mình thì đều hiểu rằng một mái tóc đẹp và chỉn chu là đại diện cho một con người cẩn thận và biết quan tâm đến người khác. 

1.    Undercut tiếp tục lên ngôi

Cho tới thời điểm hiện tại, undercut vẫn chưa hề hết sốt bởi vẻ đẹp cá tính, mát mẻ và đậm chất badboy của nó. Với hai phần bên được cạo sát và giữ lại phần tóc đỉnh và mái, bạn vừa có thể có phong cách thật bụi bặm, ngổ ngáo nhưng cũng lại vừa có thể có được phong cách lịch lãm, điển trai. Việc chăm sóc tóc undercut theo nhiều người cũng là một ưu điểm khác, nhất là với khí hậu nóng ẩm như hiện nay và mùa hè sắp tới.

Undercut tiếp tục lên ngôi do ưu điểm chăm sóc tóc đơn giản

2.    Kiểu slicked back lịch lãm

Slicked back là kiểu tóc đã có niên đại cả trăm năm nhưng chưa bao giờ được coi là lỗi mốt cả. Đó là vì một quý ông lịch lãm và biết yêu chiều phụ nữ, như hình ảnh mà slicked back mang lại, thì chắc chắn luôn được các chị em quan tâm. Không chỉ ở nước ngoài mà ở Việt Nam Slicked back đang được các bạn trẻ yêu mến vô cùng. Chỉ đơn giản là dùng sáp vuốt tóc nam và lược để chải mái tóc của mình ra phía sau thì bạn đã có ngay mái tóc này rồi.

3.    Phá cách với tóc nhuộm

Nếu nói xu hướng nào khác đang nổi nhất hiện nay trong giới mốt tóc thì đó chính là việc nhuộm. Càng lúc thì nhuộm tóc càng trở nên bình thường hơn đối với mọi người chứ không còn là điều gì quá đặc biệt nữa. Hightlight hay nhuộm ẩn đang là những xu hướng nổi bật nhất với phái nam. Mái tóc undercut kết hợp với nhuộm riêng phần mái cũng là một lựa chọn khác cho bạn nếu muốn theo kịp thời đại. Nhớ là chăm sóc tóc nhuộm cho cẩn thận để giữ màu được lâu nhé.

4.    Thử kiểu tóc quiff kinh điển

Dùng chút sáp vuốt tóc nam để tạo kiểu quiff cực bảnh

Còn gì mát mẻ hơn vào mùa hè khi tóc không bị chạm quá nhiều vào làn da dễ có mồ hôi của phái mạnh. Nếu bạn đang phân vân vì mái tóc của mình không biết nên cắt như thế nào thì hãy lựa chọn style này. Quiff là một kiểu tóc kinh điển có từ lâu khác chỉ cần dùng chút sáp vuốt tóc nam là tạo được. Bằng việc vuốt hết phần mái về phía trước tạo nên một đỉnh vừa bảnh vừa ngầu vừa cực thoải mái.

Định nghĩa rau hữu cơ và rau sạch

Có thể dễ dàng tìm thấy tại các cửa hàng thực phẩm sạch thông thường, hãy cùng bài viết sau đây tìm hiểu những khác biệt rõ rệt giữa chúng nhé. Nhìn chung có vẻ giống nhau, tuy nhiên giá cả và chất lượng giữa rau sạch và rau hữu cơ lại có khác biệt rất lớn. 

Các loại thực phẩm sạch như rau hữu cơ có khá nhiều điểm nổi bật hơn so với thực phẩm thông thường

1.         Định nghĩa rau hữu cơ

Với những tiêu chuẩn khắc khe về thực phẩm sạch, chế độ canh tác rau hữu cơ đã được áp dụng trong điều kiện hoàn toàn tự nhiên:

·         Không bón phân hoá học

·         Không phun thuốc bảo vệ thực vật

·         Không phun thuốc kích thích sinh trưởng

·         Không sử dụng thuốc diệt cỏ

·         Không sử dụng sản phẩm biến đổi gen

Các sản phẩm này đều có thể dễ dàng được tìm thấy tại các cửa hàng thực phẩm sạch hoặc đặt hàng ngay trên mạng, nhưng người tiêu dùng cũng nên tìm hiểu thêm một số cách nhận biết rau sạch với rau thường.

Hãy tìm đến những cửa hàng thực phẩm sạch uy tín để mua cho mình các sản phẩm chất lượng nhất

2.         Định nghĩa rau sạch

Rau sạch trên lý thuyết là những sản phẩm rau tươi (bao gồm các loại rau ăn củ, thân, lá, hoa, quả chất lượng cao cùng hàm lượng hoá chất và mức độ nhiễm các sinh vật gây hại dưới mức tiêu chuẩn. Cụ thể hơn, sau đây là một số loại hoá chất được kiểm soát để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm và đúng chuẩn “rau an toàn”:

·         Dư lượng thuốc hoá học (thuốc sâu, thuốc cỏ)

·         Số lượng vi sinh vật và ký sinh trùng

·         Dư lượng đạm nitrat (NO3)

·         Dư lượng kim loại nặng (chì, thuỷ ngân, asenic, kẽm, đồng…)

3.         Điểm khác biệt dễ nhận biết

·         Màu sắc: Rau hữu cơ sẽ có màu xanh hơi vàng, không xanh đậm như các loại rau trồng bằng phân bón hóa học (đặc biệt là sử dụng phân bón lá hóa học, lá có màu xanh đậm). Màu xanh đậm như là màu xanh dư đạm, mày xanh đậm chỉ thu hút sâu bệnh gây hại cho cây và gây hại sức khỏe người sử dụng

·         Độ cân đối giữa các bộ phận: Lá rau hữu cơ luôn luôn dày, phiến lá ngắn và cân đối, dùng tay sờ vào có thể cảm nhận được độ cứng của lá

·         Kích cỡ và trọng lượng thân: rau và thân giòn, thân rắn chắc nhưng không mập, bóng, không yểu xìu giống như loại rau trồng bằng phân bón hóa học hoặc thuốc kích thích tăng trưởng

·         Lâu héo, dễ bảo quản: có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng trong vòng vài ngày mà không sợ hư (hỏng), không nhất thiết phải bỏ tủ lạnh. Khi cây bị héo thì phun nước sơ sơ là có cây có thể hồi phục về trạng thái ban đầu

·         Giòn ngon tự nhiên: rau dù giữa lâu vẫn giữ được độ giòn nhất định, hơn hẳn các loại thông thường

Cách dùng bột mì làm được nhiều loại mặt nạ trắng da hiệu quả

Có những sản phẩm chăm sóc da mụn và da nám ngay trong tủ bếp, tại sao lại không tận dụng đúng không nào. Nếu bạn nào đã từng làm bánh sẽ biết có vô số các loại bột khác nhau được sử dụng từ nguyên liệu chính đến phụ gia phụ. Điều nhiều bạn không ngờ tới chính là hầu như các loại bột này đều có thể được sử dụng để làm mặt nạ trắng da hay làm đẹp da vô cùng hiệu quả ngay tại nhà luôn.

1.    Bột mì

Bột mì có chứa nhiều khoáng chất, vitamin, đặc biệt là các vitamin nhóm B – có tác dụng nuôi dưỡng, tái tạo tế bào da, giúp da trắng sáng, mịn màng, săn chắc và đàn hồi tốt hơn. Bột mì còn được sử dụng để tẩy tế bào chết trên da, làm mờ những vết nám, tàn nhang bẩm sinh hay do lão hóa, ảnh hưởng xấu từ môi trường,… Bạn có thể áp dụng công thức mặt nạ trắng da với bột mì và rượu vang (hay nước nho tươi cũng được) trộn theo tỷ lệ 1:1 và dùng đắp lên mặt 20 phút mỗi lần.

Dùng bột mì làm được nhiều loại mặt nạ trắng da hiệu quả

2.    Bột hạnh nhân

Hạnh nhân có tác dụng cải thiện cấu trúc bề mặt da và làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài cách hấp thu hạnh nhân bằng cách ăn trực tiếp, phụ nữ chúng ta còn có thể dùng hạnh nhân dưới dạng tinh dầu và bột hạnh nhân để chăm sóc làn da của mình. Dầu hạnh nhân thì có khả năng thẩm thấu nhanh hơn nuôi dưỡng da nhưng còn bột hạnh nhân thì lại làm sản phẩm chăm sóc da mụn tốt hơn. Bạn hãy dùng bột hạnh nhân trộn với sữa tươi để đắp lên da sẽ thấy kết quả cực kỳ nhanh chóng.

Bột hạnh nhân thì là sản phẩm chăm sóc da mụn

3.    Bột quế

Cũng giống như các loại thực phẩm làm gia vị khác, quế có nhiều tác dụng với sức khỏe. Có thể kể đến một số tác dụng của quế đối với sức khỏe như: giảm cholesterol, giảm lượng đường trong máu, phòng chống bệnh ung thư, sạch miệng, ngừa sâu răng, giảm nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm, giảm viêm trong cơ thể... Ngoài ra, với hàm lượng khoáng chất dồi dào như canxi, sắt, mangan… quế là nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời. Bạn hãy trộn bột quế với mật ong và thêm vài giọt chanh thì sẽ có được loại mặt nạ trắng da và trị nám vô cùng hiệu quả ít có công thức nào sánh được.

4.    Bột nổi

Bột nở (hay baking soda) cũng là một loại bột lam đẹp thú vị khác. Chúng có một số hợp chất đặc biệt giúp kháng viêm nên có thể làm sản phẩm chăm sóc da mụn tốt. Ngoài ra thì chúng cũng giúp tẩy da chết nên góp phần vào làm trắng da. Bạn có thể làm mặt nạ từ bột nổi với trái bơ và mật ong để sử dụng tại nhà.

Phương pháp dự trữ thịt tươi sống hiệu quả

Đối với các bà nội trợ bận rộn, việc dự trữ thực phẩm tươi sống là một việc hiển nhiên khi bản thân không có quá nhiều thời gian để mua sắm và lựa chọn. Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu một số phương pháp dự trữ thịt đúng cách nhé.

Những loại thực phẩm tươi sống như thịt heo cần được bảo quản đặc biệt trong thời gian dài

1.         Rửa thịt đúng cách

Ngoài trừ các loại thịt mua tại những cửa hàng thực phẩm sạch, nếu thịt được mua tại các chợ thì cần chú ý vào cách rửa hơn nhé. Do dính khá nhiều bụi bẩn do không được che đậy, nên các bạn hãy dùng nước vo gạo ấm để rửa sạch lớp bụi bên ngoài (nước thường không sạch hoàn toàn được).

2.         Bảo quản trong tủ lạnh

Dù bảo quản trong ngăn mát hay ngăn lạnh, đầu tiên bạn phải bọc thịt thật kĩ nhằm hạn chế tiếp xúc với môi trường bên ngoài, giữ độ tươi ngon của thịt và không bị lây nhiễm vi khuẩn gây bệnh. Bạn có thể dùng màn nhựa gói thực phẩm hoặc giấy bạc (đối với cá) để tránh mùi hôi trong tủ.

Các cửa hàng thực phẩm sạch vẫn phải tuân thủ các quy định bảo quản nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm cho người tiêu dùng

Cách bảo quản ở ngăn lạnh (ngăn đá) và ngăn mát cũng có nhiều điểm khác nhau, cụ thể như sau:

·         Ngăn lạnh: Bạn cần bọc bên ngoài nhiều lớp để ngăn không cho thịt đông quá cứng sẽ làm cho thịt mất nước và mất ngon. Khi bọc thịt, cần chú ý bọc thật kín, không có khe hở để tránh việc thịt bị đông đá bên trong. Đây cũng là cách bảo quản cơ bản nhất cho tất cả các loại thực phẩm tươi sống mà bạn phải thực hiện.

·         Ngăn mát: Đối với ngăn mát, bạn cần giữa nhiệt độ tủ khoảng 2 độ C và bảo quản trong một ngăn riêng để tránh nhiễm khuẩn sang các loại thức ăn, nước uống đã chín khác (một số loại tủ lạnh thông minh có ngăn riêng với đèn cực tím giúp bảo quản thịt sống rất tốt).

3.         Lưu ý về thời gian bảo quản

Tại các cửa hàng thực phẩm sạch hay hộ gia đình, ngay cả khi có dây chuyền bảo quản thịt cao cấp nhưng thịt cũng chỉ còn tốt trong một khoảng thời gian nhất định:

·         Thịt giữ lạnh chỉ có thể dùng trong 1 đến 4 ngày

·         Thịt xay chỉ có thể giữ lạnh trong 2 ngày (riêng thịt bò xay có hạn sử dụng trong 4 ngày nếu bảo quản ở ngăn mát)

·         Thịt đông lạnh có thể dùng được trong vài tháng. Thịt xay đông lạnh để được trong vòng 6 tháng, thịt gia cầm như gà, vịt… có thể bảo quản trong ngăn đông khoảng 4 tháng (nhưng mùi vị món ăn sẽ giảm

Những sản phẩm thịt đã được chế biến thông thường sẽ được dự trữ trong vòng 1 tháng nếu được gói kĩ và bảo quản đông lạnh. Nếu được bảo quản ở ngăn mát thì hạn sử dụng của chúng chỉ trong khoảng 1 tuần.